Hofter som havelåger
Lyder det mindre flatterende? Det handler slet ikke om at have brede hofter eller andet i den stil, men om hvordan du med billedsprog kan forbedre bevægelsen i dit bækken.
Hofter som havelåger Read More »
ryttertræning
Salamander øvelsen for afspænding
Efter en lang vinter og venten på foråret, er jeg nu ved at vågne op sammen med naturen. Jeg har igen lyst til at være noget for andre, skabe læringsrum og særligt være den bedste udgave af mig selv for mine heste – som også er dem, der lærer mig, hvor mine udviklingspunkter er (for
Salamander øvelsen for afspænding Read More »
Sunde led fordrer bevægelse
Det er i leddene, at vi kan absorbere den kraft, som vi hele tiden møder; kraften fra jorden, som du mærker, når du hopper ned fra hesten eller fra hvert skridt du tager.
Sunde led fordrer bevægelse Read More »
Artikel om FME til Nökkvi
I efteråret 2022 havde jeg besøg af Heidi og hendes skønne vallak. Formålet med besøget var at få taget en række billeder og lave en artikel til en lokal Islandsheste klub – du kan læse med herunder. Få en følelse af øget stabilitet og bedre balance i sadlen med Franklin Metoden® for Ryttere I Franklin
Artikel om FME til Nökkvi Read More »
Bækkenhalvdelene som hjul
ØVELSESFORSLAG TIL DIGVores bækken bevæger sig hele tiden i mange plan, når hesten flytter på os. Er vi meget stramme i bækkenets muskulatur (herunder bækkenbunden), så vil denne bevægelse være forhindret eller reduceret. Ser vi fx på sædebenene vil de ofte lave en modsatrettet bevægelse, for at opretholde en god – dynamisk – balance. I
Bækkenhalvdelene som hjul Read More »
FRANKLIN-METHOD-HVAD?
Franklin Method®, der er udviklet gennem de sidste ca. 30 år af Eric Franklin, er en metode til at optimere vores bevægelser af kroppen, så vi skal bruge mindre energi og kraft. Metoden er oprindeligt udviklet til dansere og er gennem årene anvendt af sportsudøvere indenfor mange genrer. De seneste år har man udviklet en
FRANKLIN-METHOD-HVAD? Read More »
FLYTTEDAG
Den 1. september overtager vi ejendommen på Haugevej 13 ved Kjellerup, og vi glæder os max til at skulle anvende de gode rammer, der rummer utroligt mange muligheder for at lave noget god træning og vidensdeling – og dermed være medvirkende til at skabe mere glæde blandt heste og deres mennesker. Jeg kender stedet godt,
BBH & BODYWORK, PART 2
Der er mange tilgange til at bringe en hest (og dens rytter) i en god selvbalance, hvor hesten bærer sig selv og rytteren blot har en let kontakt på tøjlen. Der er nogle forudgående trin, der gør balancekunsten nemmere at gå til. De første sten i hestens træningsfundament skal gerne være på plads; hesten skal
BBH & BODYWORK, PART 2 Read More »
BBH & BODYWORK, PART 1
Måske du har set opslaget, hvor jeg søgte et par demoryttere til to sessioner, hvor vi forsøgsvist blandede traditionel BBH-træning med hands on-bodywork? Her i starten af december har jeg arbejdet med to forskellige (og for mig helt ukendte) ekvipager. Formålet var at afdække, om det gav en anden effekt i løbet af sessionerne –
BBH & BODYWORK, PART 1 Read More »
JUNIOR WORKSHOP
Fredag 26/5 var jeg en tur i Thorsø Rideklub, for at undervise nogle unge piger (10, 11 og 15 år) på baggrund BBH-principperne. Min motivation for at arbejde med denne aldersgruppe er, at hestetræning efter disse principper er nemmere og derfor også sjovere. Med nemmere mener jeg færre konflikter og ingen trætte arme og ben,